خواص روغن جوانه گندم برای مو و پوست بیشتر از حد تصور منو شماست و قبل از این که با خواص روغن جوانه گندم آشنا شوید بهتر است بدانید جوانه گندم چیست؟ در اصل جوانه گندم بخشی از مغز گندم است و وظیفه کمک به تولید مثل گیاه و تخم ریزی گندم جدید را بر عهده دارد. اگرچه از اکثر فرآورده های گندمی حذف می شود، اما یک ماده اصلی تغذیه ای در شمار غلات محسوب می شود. خواص روغن جوانه گندم خواص روغن جوانه گندم برای مو و پوست بیشتر از حد تصور منو شماست و قبل از این که با خواص روغن جوانه گندم آشنا شوید بهتر است بدانید جوانه گندم چیست؟ در اصل جوانه گندم بخشی از مغز گندم است و وظیفه کمک به تولید مثل گیاه و تخم ریزی گندم جدید را بر عهده دارد. اگرچه از اکثر فرآورده های گندمی حذف می شود، اما یک ماده اصلی تغذیه ای در شمار غلات محسوب می شود.
روغن جوانه گندم از جوانه گندم مشتق شده است، هسته ای مغذی متراکم می باشد. این بدان معنی است که اکثر مواد شیمیایی و ترکیبات قابل استفاده در این میکروب یافت می شود. از آنجا که این روغن تقریبا ۱۰ تا ۱۴٪ جوانه گندم را که یک محصول جانبی کشاورزی است تشکیل می دهد، بنابراین از فرآیندهای عصاره مانند پرس و استخراج حلال استفاده می شود. شایان ذکر است هر چه روغن جوانه گندم تصفیه شده بیشتر باشد، مواد مغذی قابل استفاده برای سلامتی انسان کمتر است. کاربرد این روغن در واقع در آشپزی است، اما به طور کلی برای اهداف دارویی و درمانی نیز استفاده می شود. جوانه گندم، همراه با پوسته، از محصولات تصفیه شده گندم مانند محصولاتی که در آنها از آرد سفید استفاده می شود حذف میشه تا بتوان آنها را برای مدت طولانی تری ذخیره کرد. جوانه گندم به برخی گرانولاها، غلات و نان ذرت اضافه می شود و به صورت خام نیز در دسترس است. این یک شیرینی محبوب برای پای میوه ای، ماست، بستنی و غلات سرد یا گرم می باشد که می تواند یک جایگزین سالم برای آرد سوخاری در کوفته و دیگر مواد باشد.
خواص روغن جوانه گندم برای چاقی صورت
خواص روغن جوانه گندم برای چاقی صورت هدیه ای است برای کسانی که دوست دارند در عین چاقی صورت بدن خوش فرمی داشته باشند و این به یکی از دغدغه های آنها تبدیل شده است. خواص روغن جوانه گندم باعث شده تا از بذر آن روغن و فرآورده های مختلفی تهیه شود که سرشار از فواید بی نظیری است. قسمت جوانه های گندم حاوی ذخایر گسترده ای از ترکیبات سالم که در روغن حفظ می شود، و با فشار دادن و استخراج هسته ها بدست می آید. خواص روغن جوانه گندم برای چاقی صورت و سلامتی بسیار زبانزد است و حقایق جالبی در مورد این روغن طلایی وجود دارد.
خواص روغن جوانه گندم گنجینه ای از عناصر غذایی است. این ماده شامل مقادیر قابل توجهی از چربی های سالم، پروتئین های گیاهی و فیبرها می باشد، جدا از این که ذاتا سرشار از ویتامین E، A، D، K و مواد معدنی مانند پتاسیم، روی و آهن است. روغن جوانه گندم به وفور در ترکیبات قوی همچون آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی نیز وجود دارد. این موارد انگیزه های مختلفی را برای رفاه افراد مهیا می کند و با چاقی صورت می توانند از دیگر خصوصیات آن بهره مند شوند. دیگر خواص روغن جوانه گندم عبارتند از:
- تقویت عملکرد قلب و بهبود سطح استقامت
- غنی سازی بافت پوست و رشد مو
مقاله پیشنهادی: تکنیک فولیاژ foilyage پیست و چگونه انجام میشود؟
کاربرد و خواص روغن جوانه گندم
مردم اغلب به دلیل خواص روغن جوانه گندم هنگامی که به بیماری های مختلفی مبتلا هستند از آن استفاده می کنند. این بیماری ها عبارتند از:
- دیابت، فشار خون بالا، چاقی
- ریزش مو، شوره سر
- خشکی پوست، چین و چروک، پیری زودرس
- زوال عقل، آلزایمر، آکنه، خستگی، پسوریازیس و بیماری های مختلف دیگر
خواص آب جوانه گندم برای پوست
حتی خواص آب جوانه گندم برای پوست می تواند شما را حیرت زده کند، پس با این وجود باید از همین ابتدای کار بگوییم هیچ چیزی از جوانه گندم را دور نریزید! جوانه گندم از نظر غذایی به عنوان یک مکمل از ارزش غذایی بسیار خوبی برخوردار است. منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم می باشد. همچنین سرشار از منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است که دقیقا برای پوست می توانند بهترین مواد غذایی شمرده شوند. بعد از این که گندم ها را در آب گذاشتید تا جوانه بزنند آب آن را در یک ظرف بریزید و هر روز مقداری از آن را روی پوست یا موهای خود اسپری کنید و بعد از مدتی شاهد تغییرات اساسی آن باشید.
جوانه گندم سرشار از ویتامین E و یک ماده مغذی ضروری با خاصیت آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها باعث کاهش رادیکال های آزاد در بدن می شوند و می توانند در مقابل اشعه های مضر آفتاب به شکل ویژه ای عمل کنند و پوست را در برابر هر ماده مضر بیرونی محفوظ نگه دارند. شما با مصرف آب جوانه گندم می توانید تقویت ایمنی بدن خود را چند برابر کنید علاوه بر دریافت خواص آب جوانه گندم برای پوست، سلامت قلب و سیستم قلبی عروقی خود را افزایش دهید.
ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست
انواع ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست مناسب هستند. علاقمندان به زیبایی همچنین از خواص روغن جوانه گندم برای مقابله با ریزش مو، شوره سر، خشکی پوست، چین و چروک، شپش و پیری زودرس می توانند از این روغن استفاده کنند. برای دستیابی به مزایای این روغن بر روی پوست و مو بهتر است آن را در پوست سر ماساژ دهند یا آن را در نرم کننده ها یا شامپو مخلوط کنند تا روی موها بمالند و یا در یک ظرف قرار دهند و هر روز به میزان مشخصی از آن استفاده کنند. اما بحث ما در مورد ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست است که چطور می توانیم آن را تهیه کنیم تا با کمترین هزینه به یک پوست ایده آل دست یابیم. هم از پودر جوانه گندم و هم از خواص روغن جوانه گندم در تهیه ماسک صورت خانگی استفاده می شود تا شاهد بهترین نتایج استفاده از آن باشید.
ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست با موز
به دو قاشق چای خوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری پودر گندم نیاز دارید. آنها را به خوبی مخلوط و در یک کاسه شیشه ای بریزید. سپس مقداری موز رسیده له شده را برداشته و به موادی که از قبل مخلوط شده اضافه کنید. پس از تمیز کردن کامل پوست صورت، آن را روی تمام پوست بمالید. اجازه دهید ۳۰ دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. با استفاده از آب ولرم و ماساژ آن را از روی پوست بشویید. سعی کنید روزی یک مرتبه از این ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست استفاده کنید تا پوست از سلول های مرده پاک شود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست با موز پوست را تمیز می کند و به آن در ایجاد یک لایه جدید کمک می کند.
ماسک جوانه گندم با عسل
از جوانه گندم و عسل یک قاشق چایخوری در یک کاسه بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس چند قطره شیر تازه جوشیده به آنها اضافه کنید. قبل از هر چیز بهتر است صورت را تمیز کنید و سپس از این ماسک روی صورت بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید روی صورت بماند و در نهایت صورت را با آب بشویید تا پوستی سفید و درخشان داشته باشید. برای نتیجه بهتر و سریع، روزانه از این ماسک استفاده کنید. روی انواع پوست از جمله پوست های چرب تاثیر فوق العاده ای دارد.
ماسک آووکادو با جوانه گندم
بسته به اندازه صورت خود مقداری ماست و روغن جوانه گندم را با هم ترکیب کنید. آووکادو را رنده و به مواد اضافه کنید تا یک خمیر یکدست داشته باشید. ترکیب آووکادو با ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست و جوانسازی بسیار عالی است. این خمیر را روی تمام صورت بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و بعد از آن صورت را بشویید. خاصیت ضد پیری موجود در آووکادو و خاصیت سفید کنندگی ماست و جوانه گندم، همراه با ماده ضد برنزه موجود در روغن جوانه گندم، پوست صورت را از چین و چروک و تیرگی پاک می کند.
ماسک جوانه گندم برای جوش
به دلیل خواص روغن جوانه گندم بسیاری از تولید کنندگان محصولات آرایشی از آن در ترکیبات زیبایی خود استفاده می کنند. ماسک جوانه گندم برای جوش های ریز و درشت صورت همانند یک معجزه می ماند، تهیه ماسک جوانه گندم برای جوش می تواند کمترین و به صرفه ترین باشد. البته دانستن علت جوش قبل از استفاده از ماسک جوانه گندم برای جوش مهمترین اصل است.
ماسک جوانه گندم برای جوش و جای لک بسیار موثر است و می تواند به گونه ای آنها را پاک کند که انگار اصلا از اول چیزی نبوده و دقیقا چیزی است که بسیاری از ما به دنبال آن هستیم و ناخواسته به دلیل نداشتن اطلاعات کافی دست به هزینه های زیادی زده ایم. حسن دیگر ماسک جوانه گندم برای جوش این است که می توانید با ترکیب چند مواد در آشپزخانه خود این ماسک بی نظیر را تهیه و استفاده کنید، این ماسک ارزش چندین و چند بار استفاده را دارد.
ماسک جوانه گندم با آبلیمو
استفاده از ماسک جوانه گندم با آبلیمو برای انواع پوست توصیه می شود و به راحتی میتوان با ترکیب جوانه گندم با آبلیمو یک ماسک موی عالی داشت. ماسک جوانه گندم با آبلیمو سرشار از خواص است و می تواند مواد غذایی مورد نیاز هر نوع پوستی را به بهترین شکل تامین کند. ماسک جوانه گندم با آبلیمو کم هزینه ترین و در عین حال بهترین ماسک برای پوست مستعد آکنه و جوش می باشد، از این ماسک یک روز در میان استفاده کنید چرا که به دلیل اسیدی بودن آبلیمو و استفاده هر روز از آن ممکن است پوست برخی به آن واکنش نشان دهد و دچار مشکلاتی شوند.
جوانه گندم برای لک صورت
جوانه گندم برای لک صورت می تواند موثر باشد به شرطی که بیشتر به سلامت تغذیه ای خود توجه کنید. بسیاری از افراد نمی دانند که بیشتر لک های روی صورت به مشکلات درونی آنها برمی‌گردد و درمان کردن لک از بیرون یک کار بیهوده است، زیرا در حالت کلی یا تاثیری ندارد و یا این که بعد از مدتی که پاک شدند دوباره برمی‌گردند. خواص روغن جوانه گندم برای لک صورت بیشتر از چیزی است که انتظارش را دارید. این روغن با لایه برداری و محو و حذف کردن لک ها می تواند پوستی بی عیب و نقص را به شما هدیه دهد. اگر کبد چربی، کم خونی و مشکلات درونی دارید بهتر است ابتدا مشکل درونی خود را برطرف کنید و سپس به فکر بهره بردن از خواص جوانه گندم برای لک صورت و هر جای دیگری از بدن باشید.
از آنجا که می توانید ماسک جوانه گندم را با هر چیزی ترکیب کنید می تواند برای درمان سریع تر لک ها جوانه گندم را با لیمو ترش، موز، آووکادو و یا هر چیزی که قبلا در قسمت ماسک ها به آن اشاره کردیم مخلوط و استفاده کنید. جوانه گندم برای لک صورت بهترین و کم عارضه ترین محصول می باشد که قیمت بسیار مناسبی دارد و هر شرایطی می توانید از آن استفاده و در مدت زمان کوتاه شاهد نتایج فوق العاده باشید.
خرید انواع ماسک با کیفیت بالا و قیمت مناسب
خواص روغن جوانه گندم برای مو
خواص روغن جوانه گندم برای مو نیز شنیدنی است. اگر می خواهید از آسیب رسیدن به موها جلوگیری کنید، بدون شک طبیعت راه حل های بالقوه ای دارد. از بارزترین خواص روغن جوانه گندم برای مو میتوان به نرم کنندگی، ویتامین E، B اشاره کرد که برای هر نوع مویی مورد نیاز هستند و اگر موهای بلندی دارید نمی توانید به راحتی از خواص روغن جوانه گندم برای مو عبور کنید.
خواص نرم کنندگی جوانه گندم
یکی از خواص روغن جوانه گندم برای مو این است که در درمان خشکی مو موثر است زیرا خشکی مو می تواند منجر به موخوره و شکستن شود. پوست سر روغن هایی را ترشح می کند تا موها را به طور طبیعی مرطوب کند، و از طرفی آن را در اطراف پوست سر جمع می کند و این اصلا برای موها خوب نیست! اگر موهای بلندی دارید، حتما با ریشه های چرب روبرو شده اید که بعد از مدتی شاهد خشکی و شکنندگی آنها می شوید. خواص روغن جوانه گندم برای مو به دلیل اسیدهای چرب زنجیره بلند تشکیل و به آن خاصیت نرم کنندگی می دهد که برای رفع خشکی و نرمی و رطوبت به موها استفاده زیادی دارد. همچنین در محصولات درمانی و ماسک موها برای نرم و لطیف کردن آنها استفاده می شود.
ویتامین E یا توکوفرول موجود در روغن جوانه گندم به دلیل مزایای پوستی بسیار شناخته شده است و به راحتی در پوست و مو جذب می شود. ویتامین E به طور بالقوه می تواند به ایجاد سلول های پوستی کمک کند. مرطوب کننده ای قوی است، که آن را در شامپوها و نرم کننده های زیادی استفاده می کنند.
بیشترین خواص روغن جوانه گندم برای مو به دلیل ویتامین های گروه B از جمله ویتامینB1 ، B2، B3 و B6 می باشد. این ویتامین به افزایش گردش خون در پوست سر کمک و باعث رشد سریع آن می شود. برخی از شرکت ها از کمپلکس B برای ضخیم شدن مو استفاده می کنند. ویتامین های گروه B برای تشکیل سلول ها و بافت ها، به ویژه سلول های عصبی خون و بدن مورد نیاز هستند.
از ریزش مو جلوگیری می کند
همانطور که گفته شد روغن جوانه گندم برای مو سرشار از مقدار کافی ویتامین E است، همراه با عوامل ضد میکروبی بی شمار می باشد. روغن جوانه گندم یک نعمت برای بسیاری از مشکلات مربوط به مو می باشد. این اجزای مفید که به عنوان مواد مغذی حیاتی از آنها یاد می شود به ریشه یا فولیکول های مو منتقل می شوند و رشد، ضخامت موها را افزایش می دهند. جدا از این که به طور موثر موها را از شر شوره و پوسته پوسته شدن خلاص می کند.
تهیه جوانه گندم
شاید با وجود مزایای روغن جوانه گندم برای مو و پوست به دنبال تهیه جوانه گندم باشید، خوشبختانه تهیه جوانه گندم کار آسانی است و نیاز به حوصله دارد. برای تهیه جوانه گندم مقداری گندم را در یک ظرف آب بریزید و توجه داشته باشید که اگر نیاز به جوانه گندم زیادی دارید گندم زیادی را باید در آب بخیسانید زیرا پس از جدا کردن جوانه از گندم و پودر کردن آن حجم کمی دارند. بعد از این که گندم ها را در آب خیساندید چند روز صبر کنید تا جوانه ها بیرون بزنند و زمانی که آنها را دیدید دیگر نیازی به گذاشتن گندم در آب نیست و باید آن را در یک ظرف دیگر بگذارید و روی آن را یک پارچه نم دار بگذارید تا این جوانه ها بیشتر شوند. زیاد نگذارید بمانند چرا که سریع رشد می کنند و به سبزه تبدیل می شوند و دیگر نمی توانید از جوانه گندم استفاده کنید. با تهیه جوانه گندم و ترکیب آن با هر چیز دیگری می توانید از مزایایی که تا به اینجا گفته شد بهره مند شوید. از دیگر خواص جوانه گندم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- به طرز چشمگیری کلسترول LDL را کاهش می دهد.
- ظرفیت انرژی را افزایش و سرعت پیری را کاهش می دهد.
- سطح استرس را کاهش می دهد.
طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای مو
در طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای موهای خشک، چرب و یا شکننده می توانید از روغن جوانه گندم برای موها استفاده کنید. در زیر به طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای موها اشاره کرده ایم که با هر جنس مویی می توانید به راحتی از آن استفاده کنید و شاهد تاثیرات مثبت روی آن باشید. توجه داشته باشید به جای آرد جوانه گندم نیز می توانید به اختیار خود از روغن جوانه گندم برای موها استفاده کنید.
مواد اولیه:
آرد جوانه گندم
روغن زیتون
این ماسک مو مخصوص موهای خشک است و با هر نوع موی دیگری نیز می توانید از آن استفاده کنید.
روش تهیه:
در این روش طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای مو ابتدا مقداری آرد جوانه گندم را در یک کاسه ریخته و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید و روی پوست سر و موها بمالید.
ماسک موی آرد گندم برای شوره سر
مواد اولیه:
آرد جوانه گندم
ماست ترش
این ماسک مو مخصوص موهای شوره دار و خارش پوست سر است.
روش تهیه:
برای طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای مو مقداری از آرد جوانه گندم را در یک کاسه ریخته و ۳ قاشق غذاخوری ماست ترش به آن اضافه کنید. آن را خوب مخلوط کرده و روی پوست سر و موها بمالید. این ماسک مو در درمان شوره سر و خارش پوست تاثیر بی نظیری دارد.
طریقه مصرف جوانه گندم برای مو
میزان و طریقه مصرف جوانه گندم برای مو را باید مد نظر داشت، جوانه گندم به همان اندازه که می تواند برای پوست و مو مفید باشد در صورت استفاده بیش از حد می تواند مضراتی را به دنبال داشته باشد. طریقه مصرف جوانه گندم برای مو در ماسک موها را به همان اندازه که در دستور آمده استفاده کنید. مصرف بیش از حد به منزله بهتر شدن کاملا غلط است. بسیاری از تولید کنندگان برای راحتی طریقه مصرف جوانه گندم را روی بسته بندی ها درج کرده اند که بسته به استفاده از آن طریقه مصرف جوانه گندم می تواند متفاوت باشد.
مضرات جوانه گندم
افرادی که تحمل گلوتن ندارند یا به گلوتن حساسیت دارند باید از مکمل جوانه گندم اجتناب کنند، زیرا حاوی گلوتن بسیار زیادی است. روغن جوانه گندم غنی از تری گلیسیرید می باشد که نوعی چربی است. افراد مبتلا به بیماری قلبی و همچنین افرادی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی هستند، باید میزان مصرف آن را کنترل کنند. در برخی افراد مضرات جوانه گندم اثرات خفیفی را ایجاد می کند. این موارد شامل:
- اسهال
- حالت تهوع
- سوء هاضمه
- سرگیجه
جوانه گندم کالری بسیار بالایی دارد. اگر میزان کالری روزانه توسط جوانه گندم را کنترل نکرد، میتوان فواید مثبت جوانه گندم را نادیده گرفت! فشار خون پایین و سطح قند خون، تحریک پوست، افزایش کلسترول و ناراحتی معده از دیگر مضرات جوانه گندم است.
اگرچه بسیاری از عناصر غذایی و مغذی موجود در روغن جوانه گندم می تواند اثرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد، لازم به یادآوری است که این روغن هنوز در برخی از چربی ها بسیار زیاد است که فقط باید در حد متوسط مصرف شود. دیگر مضرات جوانه گندم شامل التهاب، تحریک و قرمزی پوست می شود، به ویژه در افرادی که پوست حساس تری دارند.
منابع
netmeds.com
m.dailyhunt.in
bblunt.com
