امروزه روش های زیادی برای فرم دهی و بزرگ کردن باسن وجود دارد که با استفاده از این روش ها می توان فرم و حجم باسن را تغییر داد. به طور کلی روش های افزایش حجم باسن به دو دسته طبیعی و جراحی تقسیم بندی می گردند که روش های طبیعی معمولاً به مواد غذایی مفید برای بزرگ کردن باسن و همچنین حرکات ورزشی دسته بندی می گردند.
فواید سلنیوم برای پوست بر هیچکسی پوشیده نیست و میتوان توسط آن سلامتی و شادابی را برای پوست بدن به همراه آورد؛ همان گونه که میدانید پوست یکی از مهمترین قسمت های جسم ماست که به عنوان یک خط دفاعی قدرتمند عمل کرده و از جسم در برابر عوامل مختلف آسیب رسان محافظت می کند و شما می توانید با مصرف برخی مکمل ها مانند سلنیوم زمینه را برای سلامتی و جوانی آن به وجود آورید
روش طبیعی لاغر کردن صورت چیست؟ آیا شما با روش طبیعی لاغر کردن صورت آشنا هستید؟ آیا میدانید چه غذاها و چه شیوه هایی موجب از بین رفتن چربی های صورت می گردند؟ و به طور کلی لزوم لاغری صورت چیست؟ ما در این مقاله سعی کرده ایم به پاسخ تمامی این سوالات دست پیدا کنیم، پس در ادامه با ما همراه باشید تا مطالب جذاب و خواندنی را در اختیار شما قرار دهیم.
رژیم مدیترانه ای سبز یکی از اصولی ترین شیوه های مصرف غذاست که مردم ساکن در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان از سال 1960 تاکنون از آن استفاده نموده و به نتایج درخشانی در زمینه سلامت خود دست پیدا کرده اند. علت نامگذاری این رژیم به اسم مدیترانه ای این است که اکثر کشورهای اطراف اقیانوس مدیترانه از آن پیروی می کنند و سبک زندگی خود را بر مبنای آن قرار داده اند.
به طور کلی رژیم گیاه خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت دام، ماهی و پرندگان است. برخی از افراد به دلایل مذهبی، شخصیتی و همچنین رعایت مسائل اخلاقی مثل رعایت حقوق حیوانات، از رژیم گیاه خواری وجترین استفاده می کنند.
چربی سوزی شکم در خانه دغدغه بسیاری از افرادی است که با مشکل اضافه وزن و یا چاقی درگیر هستند. حتی بعضی از کسانی که لاغر به نظر میرسند، در قسمت شکم خود چربی های اضافه ای دارند که بسیار خطرناک است. به همین دلیل نمی توان فقط به BMI شاخص توده بدنی، برای دسته بندی بندی افراد به گروه های مختلف وزنی و احتمال ابتلا به بیماری های متابولیک مثل دیابت اکتفا کرد
پودر افزایش وزن یکی از محصولات جانبی است که این روزها بسیاری از افراد برای این که بتوانند به وزن دلخواه برسند از آن استفاده می نمایند. با وجود این که تعداد فراوانی از انسان های کره زمین از چاقی رنج می برند و همواره به دنبال روش های کاهش وزن خود هستند، اما برخی دیگر از افراد نیز با مشکل کمبود وزن مواجه می باشند و این موضوع به عنوان یک معضل جدی برای آنها مطرح شده است
قبل از ورزش چی بخوریم، این سوالی است که بسیاری آن را در ذهن خود ممکن است بارها مرور کرده باشند چرا که تغذیه و ورزش همیشه مکمل یکدیگر هستند. نمی توانید برای داشتن اندامی ایده آل و سلامت فقط به تغذیه عالی بدون تمرینات ورزشی و یا فقط ورزش کردن بدون توجه به تغذیه سالم تکیه کنید.
