سلامت بدن

هزاران سال است که از فواید چای سبز به عنوان یک دارو استفاده می شود. این گیاه بومی چین است اما به طور گسترده در سراسر آسیا استفاده می شود، این نوشیدنی دارای کاربردهای زیادی از جمله کاهش فشار خون برای جلوگیری از سرطان است. دلیل این که چای سبز دارای مزایای سلامتی بیشتری نسبت به چای سیاه است، به دلیل فرآوری آن است.

مسواک زدن روزانه دندان ها مهمترین کاری است که می توان برای درخشش و سفید کردن دندان ها انجام داد. اگر مرتبا مسواک نمیزنید، حتماً همین حالا این کار را شروع کنید. اما اگر به صورت روزانه مسواک میزنید و همچنان دندان های شما زرد است، سعی کنید مسواک زدن را بیشتر انجام دهید. خصوصاً بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی که منجر به زرد شدن دندان می شود.

تا به حال نام روغن نرولی به گوشتان خورده است آیا می‌دانید روغن نرولی چیست؟ آیا از نحوه تولید آن با خبر هستید؟ از فواید روغن نرولی برای سلامتی بدن خود چه می‌دانید؟ مضرات روغن نرولی چیست؟ برای رسیدن به جواب این سوالات با ما همراه شوید. روغن نرولی یکی دیگر از انواع روغن‌های پایه طبیعی است که دارای رایحه‌ای شیرین و یا تلخ است

در مورد سیاه دانه چه می‌دانید؟ آیا از فواید سیاه دانه برای درمان بیماری‌های خود استفاده کرده‌اید؟ آیا از فواید سیاه دانه برای سلامتی پوست و موی خود مطلع هستید؟ برای رسیدن به جواب این سوالات لطفا تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

فواید روغن اسطوخودوس برای انواع بیماری با رایحه ای مشخص و کاربردهای بیشمار قرن هاست که مورد توجه و استفاده عموم قرار گرفته است. در گذشته، رومی ها و مصریان از اسطوخودوس به عنوان عطر و حمام و پخت و پز انواع غذا استفاده می کردند. از آن زمان، بسیاری به مزایای بیشماری که در اسطوخودوس وجود دارد پی برده اند

درست زمانی که فکر می کردید سرانجام با تمام مواد محافظ پوست که باید در مورد آنها بدانید آشنا شده اید، در اینجا یکی دیگر از مواردی را که می توانید به لیست اضافه کنید را به شما معرفی خواهیم کرد. فواید ویتامین F امروزه به دلیل تاثیرات مثبت بر روی پوست، مو و بدن زبان زد خاص و عام شده است.

آیا از فواید نور خورشید برای بدن آگاه هستید؟ ویتامین D برای استخوان ها، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری است. همچنین شما را قادر می سازد مواد معدنی خاصی مانند کلسیم و فسفر را جذب و استفاده کنید. چشمان شما همچنین برای تنظیم ساعت داخلی بدن شما به نور نیاز دارند.

خانواده ویتامین B گروهی از ویتامین های محلول در آب هستند که دارای برخی شباهت های کلی هستند، اما هرکدام با عملکردهای حیاتی در بدن بی نظیر هستند. در ابتدا از نظر تاریخی به عنوان یک ویتامین به نام واحد B گروه بندی می شد، ویتامین های گروه B در نهایت به 8 ماده شیمیایی متمایز تقسیم شدند.

فواید روغن گل محمدی چیست؟ چرا از روغن گل ها استفاده می شود؟ آیا فواید روغن گل محمدی محدود به پوست است؟ آیا گل سرخ با گل محمدی تفاوت دارد؟ گل سرخ برای چی خوبه؟ روغن گل محمدی که آن را با نام گل سرخ نیز می شناسند فواید بیشماری در حوزه سلامت به خصوص سلامت پوست و مو دارد.

خواص ویتامین E برای پوست، مو و ناخن بسیار زیاد است و آن را به عنوان یک ویتامین محلول در چربی می شناسند. این ماده غذایی در بسیاری از غذاها از جمله روغن های گیاهی، غلات، گوشت، مرغ، تخم مرغ، میوه ها، سبزیجات و روغن جوانه گندم یافت می شود که علاوه بر آنها به صورت مکمل نیز موجود است.