آشنایی با راههای تقویت حافظه
تقویت حافظه و خوراکی هایی که باعث بهبود عملکرد مغز می شوند، امروزه مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته اند. همه ما برایمان پیش آمده که برای لحظاتی موضوعاتی را به خاطر نیاوریم و چیزهایی را فراموش کنیم؛ به ویژه در دنیای امروز که مشغله های افراد سر به فلک می کشد! ولی تا یک جایی این اتفاق طبیعی به نظر می رسد.
ویتامین های بارداری یکی از اصلی ترین مکمل هایی هستند که هر کدام از زنان باردار باید در این دوران مصرف نموده و به این صورت سلامتی خود و جنین را به خوبی تامین نمایند. بارداری با وجود این که دورانی بسیار شیرین و به یادماندنی برای مادران است و این دوران را در انتظار برای نوزاد خود به سر می برند، اما مشکلاتی نیز به همراه خود دارد.
مزایا و معایب پوشک بچه
نگاهی اجمالی به مزایا و معایب پوشک
پوشک ها اخیراً در چند دهه گذشته مورد توجه والدین بوده است. هیچ انكاری وجود ندارد كه...
آیا از فواید نور خورشید برای بدن آگاه هستید؟ ویتامین D برای استخوان ها، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری است. همچنین شما را قادر می سازد مواد معدنی خاصی مانند کلسیم و فسفر را جذب و استفاده کنید. چشمان شما همچنین برای تنظیم ساعت داخلی بدن شما به نور نیاز دارند.
تغذیه در بارداری یکی از اصلی ترین مواردی است که می تواند در رشد جنین چه از نظر شکل ظاهری و چه ذهنی به آن کمک کند و یک فرزند سالم داشته باشید. حین بارداری نکات زیادی را باید مد نظر داشت و بایدها و نبایدهای زیادی وجود دارد که موجب سلامت و یا به خطر انداختن جان جنین می شود.
، با خواندن این مقاله تمامی نکاتی که برای انتخاب و خرید بهترین شامپو بچه را باید بدانید را یاد خواهی گرفت. از آنجا که پوست نوزادان در حال رشد است، شما باید به دنبال بهترین شامپو بچه باشید که به طور بالقوه عاری از مواد شیمیایی، مواد نگه‌دارنده و انواع عطرهای تند باشد بتواند لطافت و شادابی پوست و موی کودک را حفظ کند.
