فواید ویتامین Q10 باعث شده است تا این ویتامین در دنیای سلامتی از جایگاه خاصی برخوردار باشد. Q10 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا در همه سلول های بدن انسان وجود دارد و با مصرف برخی غذاهای زیر می توان این ویتامین را به صورت مستقیم تامین کرد. Q10 تقریبا در هر سلول از بدن یافت می شود و یک ماده محلول در چربی می باشد
خواص روغن کانولا فراتر از چیزی است که تصور می کنید اما روغن کانولا چیست و چه خواصی دارد؟ روغن کانولا یک روغن گیاهی است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود. در روزگار امروز که همه اقلام خوراکی با استفاده از هورمون و مواد نگهدارنده مضر تولید می شوند، بسیاری از افراد از ترس مضرات روغن کانولا، آن را از برنامه غذایی روزمره خود حذف کردند.
نمک دریا از تبخیر آب دریاها به دست می آید. مردم در سراسر جهان از دوران ماقبل تاریخ از این نوع نمک استفاده می کردند. امروزه در بسیاری از آشپزخانه ها نمک دریا وجود داشته و خانم های خانه دار و آشپز های بسیاری از این نمک برای طعم دادن به غذا ها استفاده می کنند.
فواید شیر بز فراتر از چیزی است که تا به امروز در مورد آن شنیده، دیده و یا خوانده اید. شیر مملو از مواد مغذی ضروری می باشد که از طرق مختلف می تواند علاوه بر جسم و سیستم بدنی درونی برای پوست مفید باشد. ویتامین D مهمترین ماده مغذی موجود در شیر است که علاوه بر تقویت استخوان ها، تولید کلاژن که برای پوست
انواع مرکبات همیشه مهمان خانه های ما در فصل های پاییز و زمستان می شوند. اما آیا تا به حال به این فکر کردید که دقیقا مرکبات شامل چه میوه هایی است؟ از خواص و فواید این میوه های شیرین و خوشرنگ خبر دارید؟ آیا می دانستید مرکبات می توانند تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی بدن داشته باشند؟ از افزایش ایمنی بدن گرفته تا مبارزه با بیماری سرطان!
درمان خانگی بی خوابی در دنیای امروز که اکثر افراد برای حل این گونه اختلال ها به سراغ قرص های شیمیایی با عوارض بالا می روند، بسیار لازم و کاربردی است. بسیاری از افراد به دلایل مختلفی مثل استرس، ناراحتی های روحی، مشکلات جسمی و ... دچار مشکل بی خوابی هستند. این اختلال می تواند زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده و به هم بریزد.
خواص نعناع فراتر از چیزی است که به ظاهر می بینید! نعناع، این گیاه خوش عطر و خوشمزه 12 نوع دارد. همانطور که میدانید از نعناع در بسیاری از غذاها، سالادها و سس ها استفاده می شود. همچنین بسیاری از کارخانه های تولید خمیر دندان، آدامس، آبنبات و محصولات زیبایی از روغن این گیاه استفاده می کنند.
انواع چای با خواص هر کدام، موضوعی است که اگر اطلاعات دقیقی از آن داشته باشید، بهتر می توانید نوشیدنی مورد علاقه خود را پیدا کنید. انواع چای اصلی عبارتند از چای سیاه، چای سبز، چای سفید، چای اولانگ و دمنوش های گیاهی که اگر به یک مغازه عطاری بروید و برای اولین بار بشنوید که انواع چای های دیگری نیز وجود دارد
ویتامین B9 یکی از ویتامین های اساسی و مورد نیاز بدن هر فرد می باشد. مسلما جسم ما انسان ها برای این که بتواند همواره سلامت بوده و در حالت تعادل به زندگی خود ادامه دهد، نیازی به انواع و اقسام ویتامین ها و مواد معدنی دارد
مسواک زدن روزانه دندان ها مهمترین کاری است که می توان برای درخشش و سفید کردن دندان ها انجام داد. اگر مرتبا مسواک نمیزنید، حتماً همین حالا این کار را شروع کنید. اما اگر به صورت روزانه مسواک میزنید و همچنان دندان های شما زرد است، سعی کنید مسواک زدن را بیشتر انجام دهید. خصوصاً بعد از خوردن غذا یا نوشیدنی که منجر به زرد شدن دندان می شود.
